No excuses

Det känns lägligt med en träningsboost både till mig själv och er nu. Till mig själv för att det har passerat tillräckligt mycket tid för att det där revanschsuget ska ska ha bleknat, jag har fortfarande ett mål att göra bra ifrån mig på Arnepokalen men det där jäklare namma:t har liksom tinat bort och ersatt allt det kraftfulla och i mig, och kvar är en lat, lite rädd Betty som inte gör sitt bästa. Så har jag iaf känt de senaste träningarna, att jag har alldeles för stor respekt för vikterna och att jag inte har det här magiska flytet på mina lyft som leder till att jag får nya pers och tar mig uppåt hela tiden. Men absolut, man ska vara lite trött när man maxat i marklyft och gjort ett SM, men nu snart borde jag vara tillbaka på banan igen. Det är kul, abslout, men jag har tappat lite energi, power och motivation så nu är det dags att boosta mig själv med lite muskler. 
Och er, för vi har ett osynligt avtal att jag med jämna mellanrum ska mata er med Betty-inspoo, såå varsågod, njut och gör något bra av det.
 
mc-beast:

andreia-brazier:

andreia-brazier.tumblr.com

dem quads! love her!
rippedandfit:

Serratus anterior.
Ungefär jag varje gång jag ska äta något...
Såg denna på bio för tre veckor sedan och jäääääklar i min lilla låda vad bra den var! Precis i min smak, Bettyhumor. Se den snabbt! :D
 
Tänkvärt.
fitnss:

HIT THE LEGS!
Armarna!
inspirefitness:

boss.
Motivation på hög nivå.
Måste e Adam förbereda inför GMU testerna, ungefär såhär. :D
http://hitthegymbitch.tumblr.com
 
http://truongy1991.tumblr.com

1.26 min är allt som krävs

Insåg nyss att jag är mer lättpåverkad än vad jag vill vara, för så fort jag sätter på den här låten eller någon annan låt som jag verkligen diggar så går partynerverna igång på mig. Och det är inte på den nivån att jag kan "stänga av och plocka fram" den sidan av mig och fortsätta med mitt liv, utan när jag blir pepp, ska jag göra det NU. Helst nyss. Och nu är det en sådan situation, råkade playa en gammal favorit som alltid fått mig fokuserad och pepp(på att slå klackarna i taket)  sen jag hörde den för första gången... Och nu funderar jag på om jag ska invita mina vänner till ett onsdagsparty... Ja, så illa är det. 
 
Kan ni förstå min frustration när sådana här incidenter inträffar? Kan inte någon uppfinna eller lokalisera min Off-knapp, så jag slipper vara så olycklig när ingen vill följa med mig ut på en spontanare en vanlig onsdagskväll?
Farligt. Varning för överpepphet och okontrollerbara nerver.
 
 

Nytt i badrumsskåpet:

Har glömt att visa några nya tillskott i min skönhetssamling. Några vegan artiklar och ett superbra schampoo&balsam serie med det härliga namnet. Samtliga med gudomlig doft!
Dessa godingar är 100% naturliga och veganska och luktar magiskt för att vara så naturliga.
Köpte två chokladtvålar, två Twisterdoftande bodyscrubs som jag älskar! Och en fantastisk vanilj och hallon tvål som omvandlar hela badrummet till en glassfabrik. Jag gillar att produkterna är naturliga, doftar mycket och framförallt gott och samtidigt är milda mot huden men tar bort smuts effektivt.
Jag är jättenöjd och varje gång jag använder de får jag impulsen att smaka på de... Ska absolut lägga en större beställning när de börjar ta slut!
En lyxig liten supervara i snygg förpackning.
Hittas på http://www.originalsource.co.uk
Låt mig presentera mina godingar med det fantastiska namnet Control Freak! (Haha, mina vänner och pojkvän skämtar alltid om att jag är ett kontroll freak)
S&B från Tigi med ihärdig fräch annanasdoft, trög formula så det behövs inte mycket för att göra rent mitt tjocka, numera långa barr. Helt klart ett bra köp om man vill unna sig lite lyx! Håret blev lättorkat, fick volym och höll sig fräscht länge. En mycket bra avbrytare från min vanliga Apolivaserie om man vill ha lite variation. 
Finns hos frisören för ca 249:-/st (prisvärt)

Extra energi från Anna

Ibland när jag känner mig nertryckt, ledsen för att människor behandlat mig illa eller gjort mig illa så brukar jag plocka fram Annas superkur: Just denna podd... Spola fram till 16.00 så ska ni få höra på något som ger extra energi.
 

"Till din tjänst"

Oooh hellåå godingar!
 
Min mage är fortfarande ur funktion så jag tvingades vara hemma idag. Inte så bra med tanke på matteprovet, men går man dubbelvikt och avstår all rörelse så gott det går, så anser jag att man lika väl kan vara hemma och fokusera på smärtan ist för provet, för det hade ändå inte blivit bra, fast smärtorna kan också bero på träningsvärken från frivändningarna igår... Känner fortfarande ånger för att jag inte tog mig till skolan, med tanke på alla förberedelser inför övernattningen och Kanelbullens dag så borde jag ha varit i skolan och styrt upp allting, men jag och Felicia får jobba dubbelt när jag kommer tillbaka ist. Utöver att jag är slav åt min egen mage så mår jag väl bra, Adam bäddade in mig så fint innan han åkte till jobbet i morse och det kändes som att jag aldrig ville kliva upp eller låta honom gå. 
 
Nääe, nu protesterar magen igen och vill ha föda, dags att kriga sig upp och "Carpe diem"... Not.
 

L&D inflyttningsfest

Till en början mådde lillmagen inte bra, den demonstrerade och ville mest åka hem och vila upp sig, men sendan kom tvärvändningen och allt kändes normalt igen. Louise blev superglad över min & Amandas doftljus och bokstäver och det värmde. Det var härligt folk där och jag fick äntligen träffa tjejerna igen! Senare mot småtimmarna tog Lollo min kamera och dagen efter var minnet fyllt med sjuka bilder, den ena värre än den andra... Haha!
Här kan ni få se ett urval av alla knasiga spårade bilder.
 
Asgarv.
Jag och min finis.
Åke blev ett återkommande tema... Ni vet min Piñjata jag fick i födelsedagspresent?
I slutet hade alla en Åke här och var på konstiga ställen. Lollo kankse ska bli tatuerare?
Ett dåligt försök till en gruppbild, Richard klär av sig...
Spelhörnan, Adam, Sofie & Davis.
Robins ursnygga tatuering, hahah
En hel drös bilder på Louise & Robin.
 
Oklart vad fotografen Robin vill fånga på bild...
Lollos egna massör, superLena!
 
 
Och DÄR kan vi sluta med bildregnet. En minnesvärd och bra inflyttningsfest! Well done L&D!
 

Middag med laget: Agnes

Vi har som mål att beta av alla restauranger i Borlänge innan jul, haha, idag tog vi oss an Agnes.
Lite lång väntetid och diffus sushimeny... Små bitar men okej smak. Dock inget jag skulle längta tillbaka till. 
Tog en stor sushitallrik, små bitar och inte så hög mättnad. Men gott. Om det finns med på lunchbuffen, går jag gärna tillbaka.

Utpumpad

Hey buddys! Var lite halvseg när jag tog mig till träningen och mest sugen på att ligga kvar i soffan och fortsätta käka kanelbullar och choklad. Meeen, hela passet slutade på 2.5 timme, några nyckelbensblåmärken rikare och en rätt inställd Betty. Nu är jag behagligt utpumpad och ska hoppa in i duschen och bada i choklad (min nya tvål) sen återgå till matteboken innan Adam kommer. Superfin söndag! (Fast bättre hade den blivit om man adderade en rumsstädning och en ostbricka på kvälle, får se om jag gjort mig förtjänt av det senare!)
 Den obligatoriska spännisbilden på det. Fulländat. 

Bring it on bitch!

Kom precis hem från en middag ute på stan med laget! Och nu ska jag ta mig an matteboken, min andra bästa kompis... Fast han är mer påtvingad än någon annan bok som följer mig hack i häl... Vi har iaf matteprov på måndag och det känns lite svajjigt. Jobbigt att börja, mycket att läsa igenom, men nu när jag roat mig så mycket lär jag ju ta tag i det jobbiga och sätta det där jäklans provet. Jag behöver ju egentligen inte plugga mer än det jag gör i skolan... Tur att jag får besök av Hannes snart, välbehövlig pause. Förresten har jag drygat ut min utvidgade studieplan med ännu fler kurser och skolan känns sjukt mycket intressantare! Kanske slutar med att jag läser alla valbara kurser som går innan jag slutar! Roligt är det iaf, och kul att jag börjat komma in i kemiklassen. Livet känns rätt kul nu ändå, bortsett från mattepluggandet.
 
Jag och Adam ska kolla på vinterresor i veckan och lumpen börjar närma sig. Jag har fått ett jättebra erbjudande som jag egentligen inte kan tacka ner till, men detta innbär att jag måste pausa livet några år för att ge mig ut i världen och göra det. Men jag vet inte, jag känner mig så bekväm i min livscykel just nu, men att få upptäcka världen genom andra perspektiv hade ju varit intressant. Vi får se! Jag har lärt mig att allt löser sig till slut och att vilket som blir bra. 
 
Pluggmood on!
 
 
 
Sen jag fick en Sodastreamer av Adam och hans familj har jag inte köpt hem något mineralvatten alls, och bekväma jag är lite för lat för att ställa mig och göra eget vatten och proppa i en massa frukter, för att jag tycker att smakflaskorna man kan köpa inte håller samma mått som Loka & Ramlösa, men idag lyxade jag till det och gjorde en citrusrusch. Och det var så fantastiskt gott! Smaksatt vatten slår cola och läsk med hästlängrder, det gäller bara att orka. Nu blev jag sugen på mangovatten aah...

Inflyttningsfest för D&L

Magsmärtorna som blivit allt vanligare nu på sistonde gick i vågor under gårkvällen, ena sekunden kunde det kännas som vanligt, andra kunde jag känna mig helt spyfärdig och bara behöva ligga platt och andas lugnt.
Men det var en fin kväll. Adam fick spela, jag fick umgås med efterlängtade vänner, planera julklappsbyten och prata om livet. Tyvärr hamnade vi i säng långt efter min tidsplanering, men vad gör det när jag fick umgås med så fina vänner? Lollo gick bananas med min kamera så idag har jag många sjuka bilder sparade...
Ni kan ju få se ett smakprov på de användbara bilderna... Resten kommer i ett random bildregn, var så säkra... 
 

17.54

Trotsar smärtorna och är på benen igen! Lite "Hela Sverige bakar", goda dofter och peppmusik gör susen för onda magar, iaf så tänker man mindre på de...
Har försökt att fixa ordning på lite saker nu innan jag åker. Och jag tycker att jag lyckats relativt bra med tanke på omständigheterna... Har tvättat håret i annanas, eller med mitt nya schampoo&balsam från serien Freak Control (så jag) haha älskar namnet. Sen har jag slagit in Lollos present som blev assnygg och så har jag packat kläder, kollat mitt bankkonto (wow, vilken tillväxt) och nu är jag på språng igen.
 

Statusuppdatering

Lägligt till helgen drar jag på mig någon sorts förkylning/magsjuka så lillmagen mår inge bra. Gick dubbelvikt till bussen av alla smärtor och nu har jag försökt sovit lite, i hopp om att det ska försvinna så jag orkar ta mig till träningen... Men turen är inte på min sida idag.
 
Ska försöka ta mig upp och slå in Lollos inflyttningspresent och senare försöka ta mig till Lollos inflyttningsfest. Men det blir nog ingen långvarig vistelse om det ens blir. Magen känns som en centrifug och jobbar ständigt emot mig. Så jag ska försöka sova lite till och bättra på mig. 
Peppar peppar!
 

Say hello to my new darlings!

Invigde mina nya skor idag och jag älskar de! Ni vet hur min kärlek är till skor. Och ni vet också hur min inställning är till nya plagg, alla kriterier måste uppfyllas innan de får flytta hem till mig och jag är faktiskt rätt förvånad över min blixtförälskelse igår. I vanliga fall hade jag nog åkt och lämnat tillbaka spontanköpet men när jag plockat upp godingarna ur kassarna tyckte jag ännu mer om de. Idag har jag invigit ett par och jag är supernöjd!
 
Nu känns min garderob komplett, jag har ett par låga vardagsskor som inte är sneakers (vita lacoste) eller springskor (rosa Nike) och ett par Primeboots look-a-like som inte har klack och till och med går ända upp till mitt knä. It's a Halleluja moment. Jag skulle möjligen kunna få unna mig en finare sidenskjorta om jag ska muta mig själv, men annars är min garderob fullständig! Det känns så skönt att känna att man inte behöver vara ute på jakt efter nya saker att fylla garderoben med, men då kommer nästa i-landsproblem, vad ska jag då belöna mig själv med när jag spikat full pott på proven? Ett husdjur? En utlandsresa? Nya lakan? En ridtur? En fest?
- Det löser sig, ville bara in och berätta att jag älskar mina nya skor och att jag nu drar peppad till träningen!
 
Kände att skönheterna från Scorett för 1200 spänn inte uppfyllde alla mina krav och en fin utsida utan en fin insida är ju lika med skräp, eller ett dåligt köp. Designen, kulören och detaljerna var hundraprocentiga, perfekta och så Betty det bara går att bli, men att en plattfotad ska vandra runt på en platt, tunn och odämpad sula i vinter och höst känns inte så lockande. 
 
Så jag vandrade in i nästa skobutik och fann ett par i all hast, med samma egenskaper, samma utsida, den där rätta konjakfärgen, den perfekta höjden på klacken och sulan, perfekt skafthöjd och dessutom supersköna och skonsamma mot mina snea fötter! Det enda jag hade velat var väl att de skulle vara lite finare, ni vet sådär blanka och polerade som bara finskor är? Just så. Men nu duger dessa fin fint och komforten är ju viktigare än utsidan.
 
Nu får ni inte döma mina oproffsiga bilder, ska försöka få madde att fota de senare i veckan.
Men här är älsklingarna nr två! Har länge velat ha ett par primeboots, men att slänga ut 4000:- för ett par (dröm)skor jag knappt prövat innan känns lite överambitiöst. Och då stod dessa och bara glittrade åt mitt håll! Så jag kunde inte motstå att prova de. Skaftet är precis så högt som jag vill ha det, men bredden är ju lite överdrivet stor, men jag får ju käka upp mig så mina vader fyller ut platsen. Annars är de varma, sulan exakt så tjock och hög som jag vill ha den, fina klassiska detaljer och mjuk och skön sula. Det enda som fattas är ju dragkedjan där bak, men jag får ju nöja mig med dessa tills jag har råd att lägga 4000 :- på ett par Primeboots. Måste bli ägare till ett par Primeboots innan jag dör! Dessa skönheter är jag väldigt stolt över att jag köpte och inte lämnade tillbaka för att de var för breda, har en känsla av att de kommer väl till användning i vinter. Vill ju egentligen att alla höga skor ska sitta slickat mot vaden, men jag har nog insett det inte är någon tillverkare som gör så smala skaft, bara Hunter och Primeboots som gör det.

Shoppingturné

Gick upp tidigare än vad jag brukar när jag har skoldag för att hinna in och slåss på Elgiganten med alla män över 35 och några pojkvänner i vår ålder. Tror att vi var den enda duon som bestod av två tjejer, resten var mammor, pappor, kostymmän som tagit ledigt från jobbet och stressade pensionärer. Vi hann knipa en TV åt Amanda och blev två hårblåsar rikare. Tänkte kolla på en nya följeslagare till mobil, men det kändes så rörigt så den rosa tegelstenen får vara kvar ett tag till. Innan vi kom in behövde vi inte köa så länge och under tiden serverades kaffe och Plopp. Dundermysigt. Innan nio var vi klara och gick till Donken för ett frukostmöte. Sen sprang vi runt på Kupolen och fyndade sjuka varor!
 
Vid ett lunchade jag med Erik och sedan åkte vi ut på en shoppingturné - till Falun. Handlade Annanasschampo-och balsam och fyllde på mitt godisförråd. Sen hämtade vi Madde och följde med henne till träningen och jag blev så himla sugen på att köra! Men jag får hålla mig till imån... Så vi stillade min abstinens med en tripp till Maxi.
 
Nu, ska jag packa upp mina nya skor, ja plural och alla andra nyinköpta varor. Sen ska jag gå ner i pluggträsket och knakse besöka Adam. PERFEKT TISDAG!
På Elgiganten med min blivande kamerautrustning och i kön, plopplycka. Från Amandas Instagram.
 
Nöjd Amanda som lyckats knipa en av de sista TV-apparaterna, fast vi kom 20 innan invigningen!
 
Shoppingsugna tjejer.
När hela baksätet är fullt av kassar, har man gjort en bra Kupolenrunda.
När jag varit hem och vänt kom Erik och så lunchade vi på Kupolen, sushi till mig och tacos till honom. Under tiden fick vi lite matunderhållning i form av en lampbrand inne på Cubus. Haha. Kassörskan sprutade ner kläder på kuppen men släckte ju ned branden.
En stor sushi utan omeletten och torsken, in med en rulle och krabban så blir det perfa!
Hittade framtida husdjur på Arken Zoo! Elle rkollade in en potentiell arbetsplats ;)
Insåg senare vad han gjorde på bilderna... Trycker en kabel mot rutan, fint ansiktsuttryck.
Gick över till Jysk och kollde på förvaringslådor till Adams kläder, som ska få en egen "garderob".
Följde med Madde till träningen och passade på att ta en outfitbild. Höga klackar hela dagen lång, svart, en klick lime och en klick rosa, bruna skinndetaljer och så har ni dagens Elisabeth.
Fick beröm för mina klackskor när vi var inne på Arken Zoo. Det kom fram en kvinna som avgudade mina klackar och frågade vart de var ifrån. Sånt gör mig så himla himla glad. 
Sötis Madde som frestade mig med träning. Blev så himla sugen på att köra så jag fick taffsa lite på stången för att behärska mig.
Shoppingturnérn avslutades på Maxi, med Max (tjejer akta er för honom, världens sötaste, goaste unge som en dag kommer vara på allas läppar. Han kommer bli döhet. Är, egentligen).
 

En omtumlad helg

Näsan omvanlades till en rinnande kran under mettelektionen, men som tur var hann jag ha min redovisning. Efter skolan knatade jag över och träffade Sofie, Lollo och Nellie och hade Stina på tråden så det kändes lite som en återförening. Sen åkte jag hem och kurerade mig, la i en intensiv hårinpackning, kollade på Studentfesten med syrran och bäddar nu upp för skönhetssömn solo. Tänkte ta en sovmorgon och hoppas på miralek, men bokade nyss upp mig för en Elgigantsinvigning med Amanda. De nyblivna kärrningarna ska kriga om köksutrustning (jag) och tv apparater (Amanda). Så det ska bli spännande. Resten av dagen ska jag ägna mig åt plugg och planering. Har stora grejer på G och ycket som ska planeras in! Kul jul.
 
Här har ni förresten ett axplock av helgen. 
 
Känns som att det här är till Kristian. Anna berättade att Kristian ofta satt här, just på den här bänken. Att det var hans favorit. Gjort lite ont i hjärtat. Gjorde ännu ondare att se Anna så förstörd när vi pratade om honom, för hon kände Kristian.
I lördags hade vi reunion, en numera Linköpingsbo och en annan Stockholmsbo och så lilla jag. Mina fina fina bästavänner som jag saknar så! Trodde att jag skulle hantera saknaden bättre men jag inser nu efter en månad då jag varit Adam#2-lös att det är mycket värre än jag förberett mig på. Så snart ska jag åka och hälsa på mina fina vänner. Undrar bara vem jag tar först...
 
Njöt av gott sällskap och en förbannat fin solnedgång. En promenad senare ...
... Mötte jag upp gänget för förfest... Som slutade i min grannes lägenhet.
... Vi körde kortleken, väldigt fina.
 
SötAmanda innan Etage.
Min granne Filip.
Filips vän, Marcus?
Söndagen bjöd på många tårar och ett smärtsamt avsked. Mina fina exkollegor och bästa vänner lämnade Borlänge och mig för den här gången...
 
Sen har helgen bjudit på mycket Adamsällskap, alldeles för mycket arbete på Donken med jobbiga kunder, mardrömmsscenarion, tårar och kaos. God mat och stenhård träning. Var funktionshindrad till måndagen med mina armar, bröstmuskler och ryggpartiet. Kort och gott en omtumlad helg...

Note to self:

Har haft en sådan low-dag att det slagit världsrekord. Har gråtit slut på alla mina reservlager av tårar och bara velat skjuta mig själv, eller de. Jag har varit så arg, ledsen, bortglömd och framförallt liten idag att jag inte känt igen mig själv. Det är tur att jag haft sällskap av Adam hela dagen och att det äntligen är måndag imån så jag kan lägga allt bakom mig och försöka låta allt rinna av mig, som det alltid gjort.

- Men det är som att växtguseffekten gjort för stora hål i ozonlagret att det kanske inte går att rädda moder jord... Men man kan ju alltid hoppas på mirakel.
 
 


En drös jobbigheter

Brööööhl!

Hade sådan träningsvärk att jag fick lov att klämma fast tandborsten och föra huvudet fram och tillbaka och på så sätt få tänderna rena... Nej skämt och sido men i morse var jag väldigt stel och axel-,arm och ryggpartierna så jag rörde så lite på som möjligt de.

På jobbet var det fullt upp med säkert tusen barnfamiljer och det var rätt jobbigt och ansträngande att jobba idag.
1. Inte så roliga arbetskollegor
2. Det kändes jobbigt att behöva vara trevlig och glad i fem timmar när man bara ville skjunka genom jorden
3. Det var mycket att göra, totalt läskkaos och jobbiga kunder.
4. Har fått ut oktoberschemat och jag jobbar natt den 26/10... Känns optimalt att börja två på natten och sluta sex, jag som aldrig jobbat på natten, under en lönehelg dessutom...
 
Nu är jag äntligen hemma och pustar ut, ska strax hoppa in i duschen och höja arbetstempot. Först ska jag umgås med mina fina vänner Anna & Adam som är hemma på besök, sen ska jag stressa hem för att göra mig i ordning inför kvällens festligheter. Och innan dagen är slut hade det varit fint med ett passmatteplugg också, men det får vi se om jag tar igen imån. Måste kila!

Badar i ljus

De där blåmärkena visade sig göra mer besvär än nytta denna fredag, gjorde tre lyft och kände "det här ska nog funka", gjorde tre till med bra träffar just där och insåg "att det skulle det inte alls göra". Att blåmärkena från axlarna inte helt är borta gjorde ju inte saken bättre heller... Så jag fick helt enkelt ge vika för mina smärtor, erkänna mig besegrad och traska över till "The dark side" of the gymmet, dvs till maskinerna. 
 
Körde ur mina axlar, rygg och tog 5or på 32.5 kg i bänkpress. Sen avslutade Bosse med bålövningen, dips och chins så många man kunde.. Jag kommer typ vara handikappad imån på jobbet...
 
Trötta syskon säger aah.
När jag kom hem badade mitt rum i ljus, härligt och snart väldigt sällsynt.
 
 
Men nu känns det skönt, Adam och jag disskuterar ramtida familjemedlemmar. Som känt ska jag ju skaffa hundar när jag flyttar hemifrån och eftersom att vi ska flytta ihop måste ju Adam också vara med och bestämma ras. -.-
Jag vill gärna ha en mops/tibetansk spaniel/långhårig chiuaua medan Adam hävdar bestämt att han ska ha en siberia husky. Visst de är fina, men nej, jag vill ha små hundar så jag kan använda de som hantlar när jag tränar;) Ngn jag bara kan ta upp och bära iväg med... Men, jaa jag får väl ta och köpa hund utan hans vetskap så jag inte kan lämna tillbaka den sen... hihi.

Nu ska jag ha myskväll med systrarna.
 
Perfektion som inte kräver något instagramfilter alls.
 
Ska unna mig en sån här, nästa vecka är dt slut på allt sådant inför Arne! Så nu i helgen ska jag njuta!
Right now.

Hurraaaaaa för mig!

Fick tillbaka våra kemiprov idag, och OJ vilken utdelning jag fick för mitt "jobb"!
Jag är ändå ganska glad över att jag gjort om den här kursen så många gånger och failat, för nu känns det verkligen som att jag mognat och fått upp ögonen för kemin. För två år sedan hatade jag gymnasiekemin, även fast jag läste den med världens bästa klass(er), nu kan jag nog faktist leva med den och stundvis även tycka om den. Framsteg.
 
En till rolig sak som hänt är att Adam fått en tidig julklapp från hans jobb, så om jag inte ska tävla, åker vi ner till Tällberg i november bor på mysigt hotell, äter fint och går på spa! Ser jag väldigt mycket fram emot!
 
Nu ska jag fortsätta till fredagens andra programpunkt: tyngdlyftningsträning! Får se om jag kan stöta idag, med tanke på mina blåmärken är det nog bäst att låta bli, men vi får se vad coachen säger!
 
Hade några enstaka fel på det första kemiprovet, och det kändes så himla himla skönt! Ofattbart!
Nu kan jag dra mig mot Kupolen och fundera på om de där bruna skorna ska införskaffas eller inte, som en liten morot att göra lika bra ifrån mig på nästa prov!
I Bohmanskala är OK ett superbetyg och ett BRA dessutom betyder en guldstjärna längst ner! ;) Känner mig hedrad.
 

Onsdagskväll

 
Idol, provisoriskt soffbord, ost och kex, härligt gäng, Säter, behagligt slutkörd. Min onsdagskväll i ett nötskal.

Perfectomania!

Gjorde ett fruktansvärt bra träningspass igår!
Bosse hade planerat och satt ihop världens bästa program och övningar och jag var så himla glad för att jag äntligen fick maxa i marklyft! Förra gången fick jag bara 40 kg för att mjuka upp inför tävlingen, men igår fick jag börja på 50 kg och successivt höja med 10 kg upp till 80 kg som var mitt pers. Sen kom Ungisarna och förstörde så jag inte hann lyfta på 85 kg innan jag blev kall, men jag tog iaf 82.5 kg och tar mig sakta men säkert mot mitt mål som är 100 pannor innan årets slut. Känns så himla fantastiskt! Och olikt mig.
 
Innan det övade vi ryck-lyft, och det gick så himla bra! Var så aggressiv, fokuserad och revanschsugen att jag fick till alla mina lyft, klippte till stången precis där man ska klippa till och var stark i bålen så jag kunde komma upp. Det händer typ, aldrig att jag lyft så bra, så jag chockade mig själv rejält, men det har ju sitt lilla pris att ligga på topp... Idag är jag blå och mörbultad och man kan tro att jag blivit misshandlad precis vid låren, jag överdriver inte när jag säger att jag har stora blåmärken stora som riskakor och blåa som den svenska flaggan... 
Men som tur sitter de så högt upp att jag vågar ha kort kjol på utgången på fredag!

Sen körde vi lite axlar och bål och nu har Bosse kommit på att vi ska göra en chin varje pass, eller iaf öva på det varje vecka, och det bävar jag lite för. Men det ska ju gå bra det med. Efter ett tag.. Eller två.

Just nu känns träningslivet så himla bra, jag får göra roliga favoritövningar, jag har stora tävlingar att se fram emot, maxa och framförallt så har jag verkligen hittat min teknik och så har jag jäkligt kul. Nu gäller det bara att hålla fast vid aggressionerna och fokuset så kommer jag vara farlig på Arne, och mitt mål ska inte vara att plocka medaljer även om det är roligt att utöka sammlingen. Utan nu ska fokuset ligga på att ta pers, ha kul, vara fokuserad och göra mitt bästa - under stress och press på tävlingar.
- Känns skönt att ha det sagt, både offentligt och för mig själv, så jag kan släppa all prestige, fokus på medaljer och göra bra ifrån mig, på riktigt istället. Utan medaljkrav.
 
 
En bild från SM i Landskrona som Madde tog.
 
 

Trötter

Frös som en vante i morse när Adam skulle gå, så han fick plocka fram mitt duntäcke och skeda lite med mig tills det var dags för honom och lätta ankar och segla mot jobbet. Två slumriga, fumliga timmar passerade och jag tog god tid på mig vid frukostbodet. Strosade runt i det tomma Montén-huset och kände att det här skulle bli en bra dag, bortsett från träningsvärken från helvetet av marklyften igår dååå.
 
Och det blev det väl...?
Bortsett från att jag har ett arbetspass att ta mig igenom nu kl 16.00 till 21.00. (Hur ska jag orka!? jag som redan är trött)
Känns så onödigt att få ett jobbpass mitt i veckan, så jag missar matten, Idol och en chans att träffa Adam. Men som plåster på såret, ska jag förska hinna titta på mina skor och så får jag en bra kosing som senare kommer gå till skorna. OCH så ska jag unna mig en New York Supreme, alltså, en bit av himmelriket gjord av McDonalds, hur knaisgt som helst men sant. Jag lovar!
 

Dagens Elisabeth

När jag lagade mat igår kom Adam och överraskade mig!
Så vi såg på Idol, pluggade kemi och hade kvalitetstid med varandra. Behövde verkligen honom igår, inte för att något var på tok men för att somna gott och fylla ut det där tomrummet som bildas när jag inte är i närheten av honom, liksom.
 
Idag har jag gjort ett kemiprov som kändes superbra(får jag mer än G ska jag unna mig de där skorna som funnits med i bakhuvudet en längre tid), sen har jag haft förhandlingsmöte möte rektorn och så ska jag snart på träning. Ungisarna kommer dit för att intervjua oss och det känns konstigt att inte vara en av de längre, varje måndag styr mina ben mot BT redaktionen och halvvägs kommer jag på mig själv att "ja just det, hem var det ju och inte till BT". Det är så himla jobbigt för en rutinmänniska (jag) att bryta en vana man haft i nästan fyra år, bara sådär utan att ha trappat ner. Men jag ska bli bättre på att sakna på håll...
 

En bra verision


Sorg är kärlek som blivit hemlös

Det var en tung morgon att vakna upp till, och man hade nästan på känn att världen mist en stor man. 
En stor man som gett oss mening med livet. 
En stor man som vågat dela den mörka vägen.
Men även en stor man som kunde uttrycka sig gudomligt i ord.
 
Jag kommer aldrig kunna ge någon annan det du gett oss, men jag ska försöka föra din anda vidare, göra handling av dina ord...
Vila i frid, kanske jordens största man.
 
 
http://ikroppenmin.blogspot.se/2013/09/vid-vagens-slut_1742.html?m=1
 

När jag flyttar hemifrån ska jag ha:

Ett helt zoo! Här är några framtida husdjur! 
bunnyfood:

*wink*
(via thepetcollective)
dpaf:
[video] [via]
http://littleanimalgifs.tumblr.com
http://cute-baby-animals.tumblr.com

Vägen planar ut sig

Ok, det var inte så farligt med kemin som jag först trott. Vägen börjar plana ut sig en aning och jag börjar känna mig hemma igen med isotoper, mol, halveringstid, substansmängd och periodiska systemet... 
Som en bonus kommer Amanda snart hit på fika och förhör. Känns lite jobbigt, pirrigt och intressant på samma gång eftersom att jag gick kursen med henne för två år sedan och då var hon en av de som fattade allt och prickade varje prov. Så jag har höga förväntningar att leva upp till.
 
Men, det ska nog gå prima. Förresten så vaknade jag upp helt blålila om axlarna, kände under natten att det gjorde lite ont att ligga på sidan så jag rullade över Adam istället, där sov jag som en stock resten av natten.
Men iaf, kom nyss på att det var från överstötarna från gårdagens pass som lämnat souvenirer. Mycket vackert med två cirklar på båda axlarna... Såklart ser det läskigare ut i verkligheten, kameran är kass på att fånga verklighetstrogna bilder när man ska fota blåmärken... ;)
 
Pluggeliplugg på G! Går prima!

Five items

Den perfekta RL skjortan matchat med signaturbältet jag aldrig kommer sluta använda och ett par perfektsittande Levi's. 
 

5 saker i min frys/kyl:
Hallouimi, B&J, pesto, ansiktsmask och mjölk.


5 saker i min garderob:

Levi's ID Curve, signaturbältet som är min favorit i hela garderoben (fått av Adam), Nike tights, den perfekta klänningen och den perfekta RL-skjortan.


5 saker i min väska:
Cerat x5, handkräm, chokladbit, iPod och penna&papper.


5 saker i mitt badrumsskåp:
Pure Seduction, en fet oljeinpackning för håret, ansikts skrubb, en Försvarets handduk och tungskrapa. 
+ veganska tvålar


#Trött på mig själv

Det är en uppförsbacke i skolan nu...
Tänkte anmäla mig till högskoleprovet, och hittade nyss att sista anmäningsdagen var igår... Har varit så upptagen med tyngdlyftningen och springa till vågen för vägning efter alla måltider att jag inte hunnit gett skolarbetet den uppmärksamhet och tid den förtjänat. Och nu sitter jag här, utan högskoleprov, utan kunskaper om kemiprovet imån och bara vill spy på mig själv. Måste nog börja schemalägga all tid jag har igen för att det ska hända saker...
 

Att göra:

Nu: Dusch, mat, kemi, Adam, sova, 22.30. Känns som en bra måndag! :Dtumblr

På banan igen!

Jag har gråtit färdigt nu. Sussi kom och peppade mig (vår lilla sportfantast), och jag fick massa stöd från vänner,familj och pojkvän. Så nu är jag på banan igen. Jag vet vad jag har att jobba på, och jag ska bli stark. Stark, vass och farlig. För nästa tävling ska jag ge allt och ge de andra hårt motstånd.
Var nyss på extra träning och gav gärnet. Vi körde ett uppbyggningspass med mycket benstyrka och övningar som fick ryggen att jobba. Jag är inte där än, för jag har fortfarande lite respekt för alla vikter över 45 kg, så det måste jag träna bort och det enda sättet är ju att nöta och nöta och framförallt bestämma sig. Och det har jag gjort nu. Längtar redan efter onsdagens träning!Men jag tycker mig se en förbättring redan och en fördel med mitt "misslyckande" i lördags. Jag vet vad jag vill nu, och jag är beredd att jobba hårt för det. För jag tror att revanschen sen kommer väga tyngre och betyda mer än Sm guldet... Supergänget laddar om, och Elisabeth är sugen på revansch! Hon ska bli starkare, vass och framförallt farlig för sina konkurrenter.
Foto: Madelene Johansson

Söndag morgon 12.37

Jag var så himla ledsen igår efter tävlingen. Inte för att jag snubblade på mållinjen utan för att jag inte gav allt, tog nya pers och fokuserade på rätt grejer. Jag måste verkligen bli bättre på att tävla mot konkurrenter - som är lika duktiga som mig. Bli bättre på att hålla nerver i styr och fokus på rätt ställe. För bäst är jag egentligen på tävlingar. Det spelar inte så stor roll hur träningsperioden varit innan, jag gör alltid mitt bästa och tar mycket på tävlingar, men tydligen inte på den här...

Lördag kväll 00.37

Jag känner mig som en vulkan som någon täppt igen öppningen på,
som krumbuktar av all instängd frustration...
- Fan vad ledsen och besviken jag är på mig själv. Det har aldrig känts värre.
 

 


Lördagsgodis

I guess you could say that I’m crazy about him
screams:

outcastt:

i can’t find where it loops and i love that

wow
origami-dolls:

i wish i could wake up here with you.
bl-ossomed:

I love this so much
tylerknott:

How curious the things we attach our hearts to…transitory things, things that will break and age, whither and pass on before we are ready.  How curious the cling when they are new and the slow uncurling of your tired fingers as they become commonplace in our days.  Cling, cling while there is strength left in those hands, and shout your love regenerated into the hollow spots where commonplace tries to reside.
toosas4u:

i’m following back 100% <3 
tacobellslut:

he’s following back till he finds a tumblr girlfriend <3
wordslessspoken:

“Meditation is essentially training our attention so that we can be more aware—not only of our own inner workings but also of what’s happening around us in the here and now. Once we see clearly what’s going on in the moment, we can then choose whether and how to act on what we’re seeing.” 
- Sharon Salzberg, “Real Happiness”
(Follow the “Real Happiness” discussion and 28 days of practice at Cenla Meditation Group on Facebook)
hellanne:

(by vika_bakirova)
datttgirl:

i follow back(:
ashes-in-snow:

This Stupid Grin. on We Heart It. http://weheartit.com/entry/35845277
pegasusunicorn:

Stomach!
http://fitandhealthytimes.tumblr.com

Kräftskiva (försenat inlägg)

Efter mitt DM den 24 Augusti ställde Lollo till med kräftskiva, och det blev en lyckad en. Jag fick en häst, för en kväll, jag fastnade med en klo i randköttet och trodde jag skulle dö (på riktigt) när de skulle nypa bort den med en tång, sen fastnade jag med ännu en klo i tungan och smärtan var bedrövlig, men till slut bedövande. Senare mot natten gjorde Amanda illa sig, någon blev ledsen, det blev kysskalas mellan samma kön, en annan dansade skiten ur sig på gruset och en tredje blev attraherad av killar...
 
Möt Edgar och Lisa-Pisa! :D ... Från öskön, mina forna husdjur... :(
Jag undrar var David i bakgrunden säger till Louise! ;)
Adam blev muslim!
Efter en mindre lyckad dans i gruset, Fredrik måste öva på att föra två tjejer samtidigt ;)
Viktoria hade med sig sockervadd! :D
Värden, fina fulla Lollobollo.
Jag blev med häst, som hette Rickard. Väldigt busig, han välte mig när han skulle stå snällt brevid och beta... Öl. Gick inte bra... Så Lollo, den snea stolen, är Rickards fel. Helt och hållet...
Adam fick ragg, men avböjde inbjudan med "min religion tillåter inte två pojkar i en relation"... hahah
David och Andy är på G!
Min häst smet och började smiska Andy...Han gillade det!
Robin/Robert? går loss på Lollos dansbana aka grusväg.
Fredrik är go och gla!
Groggvirke, fint som snus.

Nu lättar jag!!!

AAAAH, IIIIIH, OOOOH!
 
Det var jobbigt att bli lämnad av Adam i morse, så jag höll mitt starkaste tag om honom tills han fick lov att skynda sig ner till cykeln och cykla dit och byta om på 20 minuter, ops... Jag var rätt grinig så han fick väl inte den bästa sista bilden av mig som jag hade önskat... MEEEN, jag får väl träffa honom snart igen, förutsatt att jag inte gör illa mig brutalt på tävlingen. Men det har jag inte planerat så det ska nog gå bra.
 
Nu åker jag iväg mot Maserhallen för en sista invägning innan den riktiga. 
När jag ställde mig på vågen i morse stod den på 53,8 och det är satan bra!
Humär, check
Frukost, ocheck
Packat, check
TAGGAD, FUCKING CHECK!
 
Dagsform? Eftersom att jag ska sova bort större delen av dagen, (vi ska ju ändå bila ner till Skåneland) och de har satt ett matförbud efter 18.00 så tror jag att jag kommer gå in i 53:an, men med små marginaler, väldigt små. Så jag har grubblat och grubblat och diskuterat med mig själv... och kommit fram till att klippa av mig håret om jag väger för mycket, för nu är det långt, det är tjockt och det väger en hel del. (Jag vet det är overkligt, jag som sparat så länge) ... Men jag kommer nog aldrig mer få en SM chans(kommer väga mer nästa år och säkert ta mer, men aldrig bli så stark som Sussi, och hon har guldchans i sin klass 58:an), så nu lär jag ta den.
 
Hejdå kära vänner, vi ses efter SM!
 
 

Inför SM i tyngdlyftning

Sista natten innan avfärd. Om nerverna har vaknat? HELL YEAH!
Det har varit ett jäkla pendlande mellan vågen, bastun och kylskåpet. Jag känner mig lite understimulerad, inte för att jag är undernärd och svälter mig själv, men jag gillar ju som sagt att småäta, eller äta onyttigheter när lusten faller in. Och det har ju varit strängt förbjudet nu i några veckor... Jag vill, masskonsumera choklad igen tills jag känner mig nöjd, men är det värt det nu när jag är så nära? Nä, trodde väl det. Så jag får gott vänta.
 
Idag vägde jag cirkus 54.9 kg EFTER en redig bastutur!!! Alltså, ""¤"#!#¤&@ vad onödigt! Jag var ju nere på 53 kg på ljusa dagen för någon dag sedan!? Om jag ska vara ärlig, är jag supernervös för att inte klara mitt mål, gå in i 53 kg klassen.
- Jag erkänner, jag har syndat, men det har inte varit i så stora propotioner att det skulle ha påverkat, för det är ändå mycket mindre än vad jag vanligtvis äter... Men jag känner mig ändå besviken på min bristande självdiciplin. Och om en bajs, en bortsoven fredag och utesluten matkonsumtion imån inte hjälper, kommer jag nog vara osams med mig själv ett långt tag framöver... Så håll alla tummar och tår ni har kära vänner! <3
 
... Annars ska jag smiska mig själv med en golvmopp...
 
Vy från bryggan! 
Spegelblankt vatten, het bastu, sköna temperaturer både på land och i vattnet och såklart, världens bästa sällskap; Adam! 
 
Uppladdning inför SM i tyngdlyftning. Inledd!
 

Everything that kills me makes me feel alive

 
Känner mig farlig ikv! Vill ut och hitta på något riktigt galet, bara för att jag vill och kan. Men jag måste komma på det där, först! Kan ta ett tag att sortera mina galenheter...

Push till mig själv, kötta!


Tur jag har Madde

... Som tar bort de onda demonerna. Hon har beslagtagit min B&J, min Marabou och mina natchochips... Och nu, min godispåse... 
 
 

Kom igen lena

Krampen har börjat släppa lite och under träningen var den spårlöst försvunnen. Men nu när jag är stillasittande, ensam och uttråkad är den tillbaka igen... Håller fortfarande ett stadigt tag om mig. Så efter Idol får jag vänta på Annas samtal och sedan gå och sova. 
 
Annars, gick träningen skitbra. Jag var så himla sugen på att ta mer och testa mina riktiga vikter, men vi fick bara leka av oss idag... Mot slutet var det en rätt sur stämning, alla tjejer som ska med måste hålla igen på matintaget och Victoria som egentligen ska gå i 47 an hade klättrat upp i min viktklass och då är guldplatsen hotad. Väldigt hotad. Hon är min största konkurrent. Och hon ger mig inte självförtroendet om hon tävlar emot mig. Såå, jag får hota henne mer, och pusha henne! Haha. Vi disskuterade olika påstigningar och kom fram till att det försvann lite vikt om man samtidigt som man steg på vågen höll upp sina tuttar eller rumpa. Vi har en plan!
 
Det här supergänget + jag åker mot SM på fredag. Och alla måste tänka extra på vad vi stoppar i oss. Yeah buddy, kommer gå bra! Får sova bort dagar och spara på så sätt in på sötsugen. Ska gå, för jag har en pallchans!

Värsta tänkbara

Vaknade helt kallsvettig i morse. Och inte nog med det kändes magen som om den blivit brutalt misshandlad under natten. Tog mig dubbelvikt upp för att kriga vidare till skolan, men gav upp när jag kom till köket. Smärtan var för stark för att övervinnas.
 
Det känns som att jag vaknat upp i en hemsk mardröm, för så här får jag verkligen inte må, nu när det är så nära! Jag har liksom guldchans på lördag och ska min mage som aldrig krånglat få sabba det då!?
Har försökt sova åtta timmar till sen i morse och det har inte hjälpt ett piss.
 
Det här är bara för sjukt. Väck mig så jag får slippa lida!

En riktig spontan dag

Gud vilken dag jag haft!

Började som nämnt med en riktig promenad, sen våldgästade Stina mig, och sedan kom Frans och jag gav upp pluggandet. Sen, åkte vi ut på äventyr och hmnade i Sågmyra för att köpa jeans och skor. Plockade hela vagnen full men när jag kom till provhyttarna satt allt groteskt fult, så jag tröstade mig med ett par nya skor och tre sallader, som jag älskar. Mina "standard ballerinas" med liten klack så hålfotheten försvinner och i vitt skinn hade spruckit under alla sommarens äventyr så jag tyckte det var dags att förnya de och fann då ett tvillingpar i samma butik som jag köpte de! Ren lycka. 
 
När jag kom hem parkerade jag mig framför datorn och catchade upp med Hannes och en kvart senare så var en promenix bestmämd. 8 kilometer senare var jag full av sentimentala minnen och en skön dos Hannes-skratt. Jag delar så många roliga minnen med den pojken och det var skönt att "återförenas" nu igen.
 
Nu visar vågen snudd på 53 kg och det känns bra. Men min mage verkar tycka annorlunda, fast jag njutit av en brakmiddag med extra allt... Så nu ska jag försöka lindra smärtan med sömn, hoppas det verkligen hjälper för imån behöver jag verkligen gå till skolan och vara pigg och kry...
 

BÄSTA nyheten idag!

Insåg mina begränsningar och att jag inte gjort några framsteg men min nya kost... Så, jag ringde till min tränare och vi dividerade lite och kom fram till att från och med nu får jag käka vanligt! Jiiihaa! 
Det känns så skönt att kunna äta vanlig kost, pasta till köttfärssåsen och ris till kinamaten typ. 

Men mindre bra att jag nästan gått upp i vikt... Min tränare sa att jag hade pallchans och inte vilken pallchans som helst... Och det hade ju varit SÅ surt att väga några hekton över 53 kg (Då skulle jag nästan kunna stoppat fingrarna i halsen, fast iochförsig skulle jag mista kraften...)... Så, nu ska jag ut i spåret med Hannes! Bränna lite fett och kalorier, eller bara träffa en kär vän som jag saknat så! CJA
 

Femte lyckligaste

Under min promenad i morse så lyssnade jag på Äntligen morgon där de sa att Sverige var ett av världens fem lyckligaste i världen. Och jag tänkte lista mina saker som gör mig lycklig: (Håll i er)
 
♥ Jag är frisk och kan sprnga, köra bil, gör kullerbyttor, gå ner i splitt, kramas och dansa med den här fantastiska kroppen! (Som även är rejält snygg, enligt mitt tycke)
♥ Jag har en underbar pojkvän, vänner och familj.
♥ Jag har inga ekonomiska problem.
♥ Småsaker, detaljer, som jag uppskattar och lägger märke till.
♥ Att jag har bra betyg, men framförallt att få bra betyg.
♥ att jag haft möjligheten och egenskaperna för att få jobba på UNG redaktionen på Borlänge Tidning.
♥ Min inställning till livet gör mig väldigt lycklig. 
♥ Jag har ett väldigt händelsefullt liv, åker på militärövningar, går iskolan, jobbar, reser, träffar vänner och hinner leva mellanåt. 
♥ God mat.
♥ Djur
♥ Min förra klass. (hade ju varit coolt och annorlunda att göra något bestående av det)
♥ Något annat som gjort mig väldigt lycklig och fortfarande gör, är ju att jag har i bagaget, min utveckling och att jag är jag och att jag har självförtroende och självdistans. För satan vad jobbigt det hade varit att tvivla på sig själv dag ut och dag in... Eller behöva höra av någon annan att man duger och inte veta av det själv...
♥ Att jag bor i Sverige med de rutinerna, normerna och klimatet vi har.
 
Märkte nu att det mer blev en tacksamhetslista, men det här är några av mina punkter som gör mig lycklig!
Saker som får mig lycklig.

6 km och vikthets

Hiii mates!
 
Gick upp med Adam idag och tog en 6 km lång powerwalk hem genom diset. Jag gillar tempen på morgonen, alla människor som man möter är trevliga, spralliga och ostressade. Det är den bästa starten man kan få!
När jag blir hundägare ska jag börja vakna tidigt för att få min vardagliga dos av de stunderna. (Till och med vintrarna känns lockande)
 
När jag kom hem ställde jag mig på vågen som visade 54.6 kg och fick lite småpanik och googlade upp "gå snabbt ner i vikt inför tävling" och fann någon knäckebröds- och vattenmetod, så den prövas för fullt nu. Hoppas den hjälper, för om jag inte väger under 53 kg under invägningen kommer jag aldrig förlåta mig själv för att jag inte tog SM på största allvar, när det väl gällde. Så nu är det bara att kämpa de sista dagarna och hålla igen - vilket inte är det enklaste eftersom att jag jämt och ständigt är sugen på saker...
 
Jag försökrar er att jag mår bra. Jag är bara lite för mycket inställd på SM och tyngdlyftningen att jag glömmer att leva riktigt, men efter helgen så ska jag frossa i onyttigheter! Först på listan: DONKEN!!!
 

Jag skulle vilja ha mer av dig

Kollar igenom mitt FB-album och drömmer om hösten och vintern som väntar. Krispiga promenader, långa bilfärder och stjärnskådning, dundrande ritter i de Djurmoiska skogarna, romantisk treårsdag med hjärtat, blött hår i vinterkylan efter ett träningspass, många tågresor till okända mål, varma drycker i Sofies hus med en fet katt i knäet, färglada löv, pudersnö mot barbenta nydansade ben stapplar sig mot bilen, gult guld i skogen, Idol, kompismys i deras nya lägenheter, plommonplock, militärövningar och pepparkaksbak.
 
En gamal bild från UNG-tiden, påväg till Ingarvet för en guidad tur i tryckeriet. 

En vilodag

Godmorgon!
 
Bestämde mig för att vara hemma idag och vila huvudet istället för att åka tidigt för en mattelektion på eftermiddagen. Solen lyser och jag känner mig ovanligt pigg. Så därför ska jag plugga lite matte, försöka hinna rensa min garderob och städa mitt rum som blivit ett bombnedslag på senare tid. Det går max två dagar och sedan börjar bordets yta sakta men säkert försvinna under kläder, böcker och nya saker... 
 
Sen ska jag åka till Adams stuga och måla på fasaden. Men nu, göra brunch: sallad med kyckling och någon god sås. Bra måndag!
eatcleanmakechanges:

really.
http://fitandhealthytimes.tumblr.com

Fredag: Träning, middag, utgång

Fredagen var magisk på alla sätt och vis!
Jag hade länge känt mig peppad och skolan hade dessutom gått snabbt och varit intressant. Upplagt för succé.
 
Träningen gick hur bra som helst! Jag hade verkligen tekniken och vikterna kändes lätta, dessutom strömmade det bra house musik ur högtalarna och det tillhör ovanligheterna... Så blir liksom allt så mycket lättare.
 
 
Efter träningspasset åkte vi hem och fixade till oss, satt lite på balkongen med Eddie och pratade innan det var dags att dra sig mot Broken Dreams för middag med "laget". 
Maten var god, men inte så god som jag minns den. Men sällskapet var perfekt och vi hade det megatrevligt.
 
Balkongmys med VÄRSTA utsikten och solnedgången...
Eddie, Madde och jag på Broken.
Söta Nippe

Jag bjöd på förrätt: potatisskal med bacon, gräslökssås och extremt mycket ost. Precis i min smak!
Min varmrätt: Kycklingfilé med cheddar, bacon och lite beasås... Tycker att rätten var godare förr, när det var blandad sallad, mer sås och knaprigare bacon, annars var det helt okej.
Gänget!
Jag, Madde, Eddie, Lovisa, Sussi, coach Bosse och coach Nippe.
 
Sen förtsatte fredagen med en kort förfest och sedan Etage!
Adam låg på backen och letade efter sina glasögon när vi kom och jag kände direkt att det skulle spåra, sen öppnade han bildörren när jag åkte i +110 km/h och sånt gör ju bara "överförfriskade" Adam, men han höll sig lugn på clubben, trots för många drinkar på förfesten...
 
Väl inne på Etage var atmosfären tung och magisk, rätt människor var där, rätt musik spelades och jag hade inte kunnat önska mig ett bättre sällskap! Allt var liksom upplagt för succé. Och det blev det.
 
Vi träffade på en "Malinhunter" som var lika charmig som snygg, tappade bort killarna och dansade istället med säkert 12 andra killar som var urläckra (och lite närgångna). Det är skönt att veta att man fortfarande är snygg och attraktiv fast man är upptagen, världens bästa egoboost. Så dem blev vi fast med tills klockan börjarde närma sig två. 
 
Det blev mycket högtaledans för tjejernas del och Dennis ägde totalt ut alla på högtalarna, det var liksom hans plats kvällen ut, Stina ramlade två gånger, dålig balans eller för trångt på högtalarna vet jag inte, det kan iaf inte ha berott på alkoholhalten. Sen blev jag sparkad av två tjejer som verkade svartsjuk för att deras "killar" dansade med oss och en timme senare armbågade de mig i magen så jag fick lov att vila mig lite. Jävla bitches. Skulle ha nitat de, men jag övade mig på att behärska mig - och lyckades. Men jag är fortfarande lite arg på mig själv för att jag inte gav tillbaka... 
 
Summa av kardemumman, så var kvällen den bästa utgången någonsin. Perfektion i alla lägen!
Utfyllnadsbild. Bilden är i från våras.
Kommer förevigt förknippa kvällen med denna låt och video som de spelade i fyra minuter, så himla sööööt!

#671

tumblr

Lördagen: 8 kilometer och GGS

Två timmar efter att samtalet avslutades med Adam rullade jag hem mot honom. Fann honom sittandes fastklistrad framför datorn och ställde mig för att laga proteinpankakor för att locka bort honom fråns hans älskarinna. Lyckades efter en lång tids mutning, men fick istället stressa ut i elljusspåret. I början gick det superbra, solen var precis så värmande som man ville ha den och skuggan växlades bra, det kändes otippat och otroligt lätt att springa och motivationen var på topp. Men, sen högg maghållet i som en yxa i magen, trots att jag bara provsmakat lite innan... Så det blev en längre promenad innan jag på riktigt bestämde mig för att köra hårt eller gå hem... 
 
Så vår springtur slutade på 8 kilometer och de sista fyra kilometrarna var magiska. nNerförsbacke, bra flås och barkunderlag. När vi kom hem drygt en timme senare tokstressade vi in i duschen för att fixa oss och åka mot Granny Goes Street... Anlände lagomt till "hon vill vara du" min favoritlåt. Fann Anton och Lovisa snabbt och gungade i takt till Norlie & KKV's härliga låtar. Hittade systrarna lite senare och såg Viktor & the blood. Alltså, shit, vad Viktor är het.
 
Gud måste verkligen ha tagit alla de perfekta kroppsdelarna och monterat på honom... Blicken, kroppsspråket, läpparna. Det är nästan brottsligt att vara så sexig. (Förlåt Adam)
Sen åkte vi hem och värmde oss med lax och västerbottenost och så kom jag och Adam i säng före tolv, vilket inte hänt på det senaste halvåret...
Härliga Norlie & KKV.
Jag menar, HUR iögonfallande är inte den här bilden!? Från google btw.
 

Uppis

Stillar min yrsel och underhåller mig med några klipp.
BRA SKIT!
 

Inte min dag...

Fick äntligen sova ut med Adam i morse, tills han blev så rastlös att han lämnade mig... Sen kollade vi på film och så drag jag på träning. Det gick mycket bra till en början, det kändes lätt och det såg rätt ut... Tills jag tänkte lite för mycket på att "följa med stången ner" så jag lutade mig framåt och fick stången i huvudet... Att få 45 kg på huvudet gör ont och lämnar avtryck, så nu ser jag ut som ett ägg och överväger att stanna hemma imån. Typiskt mig att gör illa mig när det är så nära nu. 

När jag kom såg jag att det var 28.7 grader ute och att klockan var lite för mycket för att hinna stanna upp och njuta innan jobbet, och det gjorde mig också ledsen. Så idag har det inte varit min dag. 
 

Hög på livet!

Haaaj små vänner!
 
Känner mig lite smått bakis trots att jag inte drack en droppe igår! Men jag kanske bara är hög på livet? Det måste nog vara så för såhär seg har jag aldrig varit!
Hur som, hade jag en fantastisk fredag! Och lördagen blir som en förlängning på fredagen, så idag vankas festligheter, igen!
 
Kom precis hem från jobbet nyss, rev av ett fyratimmarspass och var så himla lycklig. Min favvo skiftledare Stina har ju kommit tillbaka så det var hennes förtjänst. När jag kom hem ställde jag mig på vågen och fick en impuls att dra ut på en joggingtur. Så snart ska jag packa väskan, snöra om till korta shorts och brumma hem till Adam som får pusha på mig och joina mig genom min vattenjumpa. ;)
 
Sen ska jag fixa mig inför Granny Goes Street, det ryktas om en repris på gårdagen redan ikv, men vi får se vart vi hamnar... Kul ska jag ha iaf!
 
 

Oskar Linnros - Från Balkongen

Jag blir så glad av den här låten? Det liksom, stillar mina nerver som hller på att explodera av allt som väntar mig!


"September sky, gömmer stadens ljus"

Alla fredagar är ju supersköna, men denna måste nog slå rekord!
Vaknade av en brutal kram- och pussattack från Adams sida, blev sedan spontant upphämtad av Erik när jag från början var inställd på att missa bussen, sen flög kemin förbi och det känns som att jag mognat och verkligen har fått upp ögonen för ämnet. De är intressant, lätt och framförallt roligt. Vilket jag aldrig trodde det skulle bli!
 
Sen hade treorna studentmössutprovning och det kändes som en liten bit av klassen var där. Mentalt. Sen fick jag luncha med det härligaste gänget, som kompliterar varandra så bra och är det närmaste mina forna klasskompisar man kan komma. Och nu är jag äntligen hemma, flyger runt på försvarsmaktens hemsida och kan se att min framtid och mina drömmar börjar gå ihop. Räknade ut att det är fyra månader kvar i skolan och jag kan sedan börja jobba heltid och ägna mig helt åt träningen och förbereda inför GMU:n... Eller vad jag nu vill!
 
I baktankarna finns fortfarande drömmen om Norge, men det kanske kommer sen? Jag är fortfarande ung och vis. Frisk och galen.
 
Men snart måste jag blicka framåt, mor mer nära planering, träning, följt av middag och sedan ETAGE! Som jag längtat, efter allt, men kankse mest efter att få träffa alla igen och få dansa loss på högtalarna... Eller bara att ha en välplanerad dag?
 
Hur som helst är jag superlycklig idag.
 
Ungefär så här lycklig.
Dance PracticeDance PracticeDance PracticeDance Practice
http://9gag.com/gag/aQqM55d

"Det tar lång tid från att stjärnor föds till att de börjar lysa" Elin

fuckyeahfitgirl:

Fitness Inspiration
toxic-ponies:

fuckyeahtattoos:

done by tattoo zoo in victoria, bc.
screams:

l-umina:

avocade:

voguelustys:

zel-duuh:

wolf-run:

invokes:

luxuryglamxoxo:

voguelustys:

my room in melbourne is perfect

this is my favourite photo on tumblr, the view, her legs everything is perfect

hey girl im ur bestfriend lets have a sleepover at ur house now

This is the most beautiful photo. seriously.

I’ve reblogged this so many times, australia is beautiful

cant believe this has so many notes :o

wow


perf
yourbeer:

 

 
reflectionn:

i want that puppppyyy
burn-the-midnight-oil:

Perfect &lt;3
gothedistance69:

Running is something that no one can do for you. You own it and can make it what you want.Diane Meireis, RW Challenger 
takewhatyouneedtoday:


All-night prom at Disneyland, 1961.By Ralph Crane.

kiss me around the carousel. 
datttgirl:

i follow back(:
lipsservice:

мою любовь к лисам можно сравнить только с акулами
now-do-it:

OH GOD MY LIFEDREAM
cuntherine:

this is so cute
1-800-healthy:

taylorsbody:

Lol awww

Too fucking cute
http://fitandhealthytimes.tumblr.com/
 

Caesarsallad - extra allt

Jag gillar när man slösar på påläggen när man gör sallad. Det ska droppa sås eller iallafall vara många rejäla skedar i... Och så ska den hellst innehålla många krispiga salladsblad och vara färggrann. Och just det lyckades jag med idag. Gjorde en caesarsallad på hyvlad morot, körsbärstomater, spenat, grillad kyckling, caesardressing och mycket parmesanost. Slank ner fint det!
 

En hälsning från trötter

Åkte hem från matten för att jag kände mig utmattad och hade ont i huvudet och nu har jag svirat om till mjukisar.
Det lindrar det mesta faktiskt. Det och en stor bit dajmtårta... Jag vet, kolhydrater och ingredienser på svarta listan - men idag när man inte mår något vidare så får man faktiskt unna sig. Ska se om illamåendet går över så jag kan åka hem till saknade Adam, eller om jag blir hemma. I så fall får jag mysa ner mig i min hemtrevliga säng och titta på mysfilmer. Lite ensamt, men det funkar! Men först, ställa sig i köket och göra cecarsallad med extra parmesanost. Det kan ju faktiskt lindra totalt, iallafall ostbiten!
 
Tur att jag har systersällskap, det lindrar illamåendet det med!

Impuls

Temperaturen ligger på strax under 17 grader, det är vindstilla, det är mysigt mörkt, det är folktomt, det luktar utomlands och en touch av hösten och mina ben vill ut och röra på sig. Perfekt promenadväder, perfekt promenadtid. Operfekt att vara singel...
 

Det smakar ljuvligt!

Hur smakar ett nytt pers i ryck på 37.5 kg?
Hur smakar maten med kolhydrater till?
Hur smakar maten med syskonsällskap i kvällssolen?
Ljuvligt, ljuvligt och ännu ljuvligare!
 
Gud vad den här dagen har varit bra! Jag kan tillägga fler meriter som gjort dagen superb:
Åt för första gången upp en hel tallrik gröt med äppelkaka på (A), hann till bibblan innan de stängde och hämtade ut min efterlängtade bok och så har jag hunnit lägga i en fet hårinpackning och glssat i kvällssolen!
 
Så efter några mattetal, Idol och en urtvätt av inpackningen så ska jag äntligen få lägga mig och läsa. LÄNGTAR!
 
 
 
 
 

"I'm in Miami Bitch"

Det borde vara förbjudet att vara så peppad och taggad som jag är i detta nu(med Miami bitch i lurarna). Jag menar, jag skulle kunna explodera när som helst! Fast då skulle väl det bli fyrverkerier i regnbågens alla färger runt om mig, för det är så jag känner mig just nu. Överpeppad och överlycklig.
 
Det kan ha att göra med att det är min kolhydratsdag idag elelr att jag klarade alla kemiuppgifter och ligger före... Eller så är det bara en fantastiskt fin dag att lyckas på. Vem vet?
 
 
För att komma i närheten av min sinnesstämmning: Höj volymen, till snäppet under gränsen där trummhinnorna håller på att vibrera sönder. Gå en promenad, kavla upp ärmarna och loosa byxorna. Visualisera en efterlängtad sak, och DÄR har ni mig. Fantastisk känsla va?

Mitt liv idag, rätt behagligt, som alltid då

Förlåt för en ensidig blogg! Men mitt liv är inte så häpnadsväckande at the moment... Är bara en cykel mellan kylskåpet, vågen (har pendlat två kilo idag), träningen och skolan och så Adam på en grad (eftersom att det inte finns hörn i en cirkel, daah).
 
Men idag debuterade jag faktist på mitt nya jobb. Som fantastiskt nog är hemma hos min (ex)lärare, Anneli, för jag har blivit nanny, eller andra mamma som C kallar mig. Så sött! De små liven har lekt slut på mig och vi har spelat kubb, målat naglarna, lekt med äppelbåtar och kollat på Nickelodien (stavning?) och jag kan faktist inte fatta att man kan få betalt för att... ha kul och få träning!? Världens bästa jobb efter BT UNG jobbet, utan tvekan!
 
Sen har jag flängt lite med Sofie, tagit igen tid, kollat upp potentiella ragg tills på fredag (PEPPAT, fortfarande AMAJGAAAHD), lekt med hennes saknade djur och kollat på en tvålleverans. Så nu på kvällen har jag duschat i chocklad. Bokstavligen. Får visa er imån! För nu ska jag inta sängen innan jag somnar halvvägs ner mot tangentbordet...
 
 

"I just want you closer"

"Grant my last request, And just let me hold you."
Åh vad jag älskar Paolo Nuntini. Perfekt morgonmusik. När jag äntligen vaknade imorse hade solstrålarna redan etablerat sig på mina väggar. Sängen var sädär perfekt sval och själv låg jag nerborrad mellan Adams och mina kuddar. Väntandes på att han skulle komma tillbaka och krypa ner och hänga med mig istället för att vara på jobbet. Men det hände ju såklart bara på film, så jag klev upp och valde omsorsfullt lotion och matchande parfym och gick ner till Erik som väntade med ettan. 
 
Sen fick jag köra hans pärla till skolan, vilket i sig var ett väldigt härligt äventyr. Ett äventyr som påminde mig om körskoletiden. Skillnaden var att jag nu fick köra hur fort jag ville och hur jag ville. Det är så härligt att kunna köra.
 
När jag kom till skolan fick jag guida skolinspektionen tillsammans med Erik. Och jag var verkligen den rätta personen att guida de, för ingen älskar nog Dahlander lika mycket som jag.
Skämt och sido, snart vankas elevrådsmöte, följt av lunch och sedan en visit hemma hos Sofie och sedan vidare till mitt nya jobb. Ja, jag har glömt att berätta för er att jag fårr nytt jobb! Men mer om det senare! 
 
 
Eriks bil, ettan!
 

#792

Alltså AMAJGAAD vad luften är tjock här!
"Halkade in" på en megagrym låt som får nerverna att go bananas och fötterna att vilja springa till närmaste dansgolv och visa vad de går för. Och i helgen pressade vi tydligen in en Etagevistelse! Satan vad nöjd jag är, men helnöjd är jag inte förrän alla saknade tjejer har sagt ja, och det kan ju ta sin lilla tid. 
 
Meeeen, så länge ska jag tömma min garderob på fynd att ha på mig, och peppa vidare. Låter som en dålig idé efterosm att Adam vill sova... 
 
 
Kanske ska inviga denna läckerbit? Jackie, du är väl på? :D
 

En spark i baken

Jag är nog ingen diet-människa ändå... Har redan syndat. Kunde inte motstå potatissoppan, attans.
Så därför, måste jag peppa mig själv med en drös motivationsbilder! Det och en kyl fylld med sallad, nyttiga och utrensande drycker, litervis med mjölk och massa frukt. Yeah, hejja mig ännu en gång! Satan va pepp jag blev på att riva av ett tungt träningspass, lär nog ta en promenad imån för att stilla begäret.
 
Precis vad jag ska käka imån!
89dave:

elkaland:

20kg wall sit for 3mins :)

3 min?? 20 kg?? HOW???
badbitchride:

blvckcrystal:

http://willmakeyouregret.tumblr.com/

http://badbitchride.tumblr.com
MUMS!
xkeey:

same
iwanna-lookfeelbe-fit:

I need to start doing more squats
Perfektion....
Måste få lite salladsinspo. Imån får det nog bli pesto och räksallad.
i-just-needed-motivation:

the-banana-club:

sunshine-kitten-bambi:

I figure every running blog should have this pic

Listen to those shoes!

I need those shoes!!!
mellgotfit:

needed to see thiss
http://skinny-cunt.tumblr.com/tagged/insp
 
http://stay-skinny-baby.tumblr.com
 
http://thefitmiss.tumblr.com
 
http://-fitspo.tumblr.com

Matuppis

Hur är mitt nya liv utan kolhydrater? Jo, tackar som frågar. Det är lite svårt att äta var tredje timme, att komma ihåg att inte äta sig proppmätt och att inte ta potatis till favoriträtten... Men frukosten! Jises. Inte nog med att jag måste äta frukost, så måste jag äta en stadig frukost också! Haha, den enda gången jag gör det är bara när jag är på militärövningar... Men att man nu ska göra det i två veckor känns bara... som en stor utmaning. 
 
Men än så länge är det avklarat. Frukosten gick ner och lunchen var rätt jobbig. Det var rödspätta med remouladsås och det måste man ju bara ha potatis till... Men jag tyglade mig och lassade på ett berg sallad ist. Gick ner. Nu ska jag överleva mattelektionen, sen ska jag ta tre bussen hem och njuta av mellanmålet dadlar och ett äpple. Ha ha ha. 

Natthäng

Borde ta tag i frågestunden som jag utlovade för två veckor sedan. Haha, måste verkligen köpa mig en kalender så jag kan börja strukturera upp mina dagar och planera in allt viktigt! Känner mig så lost utan den där pappersboken som egentligen är mitt liv. Eller, som mitt liv snurrar runt och står i. Saknar att skriva upp alla kommande prov, alla läxor, alla middagar, träningsresultat och andra händelser i mitt liv. Vill kunna planera upp hösten nu direkt! 
 
Fast det får bli morgondagens uppgift. Och sen ska jag göra den finaste framsidan! Alla andra kalenderframsidor jag gjort har mestadels varit tidningsurklipp på opersonliga föremål. I år vill jag ha fokus på mig och det som är viktigt runt om mig, dels för att hålla kontakten med alla (jag inbillar mig att den sidan ska bli bättre med de på framsidan) och dels för att Sussi (äntligen någon) som hittat ett bra sätt att sätta ihop egna bilder i något program. 
 
Äch, borde gå och lägga mig. Allt lät osammanhängande och den röda tråden synd bara i första meningen, om en det. Haha. God natt på er bloggläsare. 

// Lulliga Elisabeth gör ett ännu lulligare blogginlägg om... lulliga kalendrar och frågestunder...

”A goal without a plan is just a dream”

I dag på träningen fick jag en glad nyhet, eller glad är väl en underdrift. Överlycklig blev jag.
Det är så att jag fått ett kostschema för de närmsta två veckorna. Om jag följer det och allt går som planerat ska jag tävla på en STOR tävling. Det känns så stort att jag fortfarande inte kan ta in det än. Men vägen dit är väldigt hård. Och strikt, iaf i matväg så det ska bli en stor och rolig utmaning och jag hoppas jag når fram till målet, och är jag i mål, vill jag gärna persa i båda grenarna. Men nu ska jag främst fokusera på själva vägen, för det är också lite utav målet. Att se om jag kan pressa mig själv och faktist leva strikt och inte svika mig själv.
 
Så, idag har jag njutit av kolhydrater, socker i mängder och den där mättnadskänslan som övergår i matkoma för imån börjar min nya kost och då går mycket av det bort... Men det ska bli en rolig utmaning! Jag är pepp!
 
Njutit av en kolhydratsladdad middag! Potatissoppa! 
”A goal without a plan is just a dream”. 

Inget på schemat!

Upptäckte hur skönt det egentligen är att inte ha något alls inplanerat. Som idag. Det enda som jag hade att passa var träningen och det är ändå en del av vardagen att jag inte ser det som en stor grej. Men nu när jag kommit hem så känns det så konstigt, så tomt att inte behöve stressa vidare till exempelvist jobbet, till något möte eller till Adam. Så, nu ska jag njuta av en het dusch, renovera kroppen och sedan berätta en stor nyhet! 
Stay turned, det är faktist stort!
 
 
 

Hello darling, I've missed you

 September
ph tumblr
 
Jäklar i min lilla låda, det är redan september! 

Jag säger alltid att tiden går för snabbt, men augusti bara swischade förbi. Några arbetspass, lata dagar, ett DM och en kräftskiva senare var vi inne i september. Nu har jag lämnat sommaren, förvarat alla fantastiska minnen på en säker plats och gjort plats för varma kappor, halsdukar och förberett kroppen för kontinueliga intag av varm choklad och massa svamp.
 
Sommaren har varit fantastisk! Även om den inte blev så ledig som jag räknat med, men nu är jag mer än redo för mörka kvällar och en höst viktigare än alla andra. Plugg står som första prioritet, sedan kommer träningen och på delad tredjeplats så måste jag införskaffa mig de perfekta skinnskorna, göra några resor till kompisar ute i landet, skaffa nytt jobb och bli världens bästa sparare. Ja, efter att jag köpt mina pjucks då då... För jag och Adam ska resa till Thailand och flytta ihop (och skaffa hund)! Eufori på hög nivå, vet inte vilket som känns mest spännande, men den där hunden är bra efterlängtad alltså!

Monsterpass

I fredags körde jag ett monsterpass. Hela jag var på topp, kroppen kändes energisk och sinnet var mer peppad. Så det blev över två timmar med ny teknik i rycket, bålstabilitet, marklyft, axelpress, knäböj och någon explosiv övning för axlarna och så vidare. Eddie som är världsmästare i styrkelyft kom på besök och alltsammans var väldigt trevligt. Nu hoppas jag på ett lika bra träningspass på söndag. Om det känns såhär kommer jag nog kunna komma långt. Fast först så kan den brutala träningsverken i axlarna få gå ner lite... Det är som två stora körsbär som sticker upp, eller iallafall så inbillar jag mig det. 
 
Jag, tränare Nippe och tränare Bosse, Eddie, Sussi och Madde.
 
 

Middag och ostfredag

Fredagskvällen erbjöd en parmiddag. Med den vanliga standardmenyn och ostbricka till dessert. Fint sällskap, men lite synd om Lollo för att hon saknade sin andra part. Men trevligt ändå!
 
Ljuset, leendena, personerna, nästan perfektion förutom Adams... ögon...
Lollo tkr Adam har mjukt hår...
Stina är... charmig...
Söt katt utforskar.
 

Bastubad i Långshyttan

Såhär har min lördag sett ut! Bastubad med Eddie och hans kompisar tillsammans med Kalle och Sussi. Ja, mitt ute i ingenstans - Långshyttan. Jag trodde att jag hade mött törstiga bastubadare i Säter, men jag har märkt att ju längre ut på landet man kommer så blir de bara värre och värre. Burkarna hade bildat ett berg vid utgången så man fick lov att gräva sig ut till den svala luften... Näej, skämt och sido, men de var törstiga. Väldigt.
 
Efter träning för killarnas del, bastubad och bad navigerade vi oss hem, till säkerheten igen. Till Adams sköna säng. Och en hamburgare deluxe med knaperstekt bacon, stekt ägg, ost i överdrift, vitlökssås och otippade, lingongrova... Nu ser vi på film, eller han ser på läskig thriller och jag kollar bussförbindelser. Fin lördag med andra ord!
 
Förresten så såg vår förmiddag ut såhär: Plockade lite äpplen och gjorde smulpaj. Väldigt god frukost!

RSS 2.0