Jag skojar inte

Intervall-flex-passet på F&S var ett utav det värsta jag gått på!!!
Det var så mycket "Suga in magen" explosivitet och mental styrka. Tre saker jag inte alls är bra på. Allra sämst är jag när allt ska göras samtidigt.
Men det gick. Under intervalldelen (de första 25 min) vill jag bara dö. Det var så fruktansvärt jobbigt, och jag grimarserade så mycket i spegeln så jag liknade mer ett russin än en träningsmaskin.
Under den andra delen skulle vi jobba med styrka, smidighet och i långsamt tempo. Tänk er utfalls ställningen (90 grader) där man rör sig fem centimeter upp och fem centimeter ner, långsamt långsamt...
Jag har ingen vidare bra kommentar på den ställningen. Inget ord är kraftfullt nog för att ens komma i närheten av den smärtan...
Nu sitter och förbereder matten. Ikv ska jag räkna klart kapitlet och slänga mig i sängs. Låter som en bra kvällsplanering. Tjodå!
ph

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0