Monsterpass avklarat

Och så var denna fredag över. Skulle egentligen ha åkt till stockholm nu om en kvart, men Samir blev sjuk så vi åker imån istället. (Lika bra så jag hinner blogga;)
Annars så har jag kört ett monsterpass på träningen. Gick upp på mitt personliga rekords vikt och nötte lite där. Inte så bra så att jag kunde ta ett nytt personbästa men på god väg. Sen fortsatte passet med en ryssböj följt av raka marklyft och en svingövning. Svindrygt men superkul. Tog mig ända upp på 70 kg i marklyftet och nu känner jag mig sådär tung och utmattad efteråt. Behagligt slutkörd. 
 
 
 
Ni får inte säga att jag har dålig teknik i marklyftet, för jag hade inte kommit ända upp i utsträcket på kortet...
Syskonstretch.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0