Bästa möjliga avslut på juli

Med tanke på förhålladena och det pressade tidsschemat.
Gjorde min dagliga nätrunda innan jag tog bilen och gled upp på Annas carport som om det var den självklaraste sak i världen. sen trodde jag att jag var försenad till träningen, men när jag insåg att jag hade en timme kvar kunde jag njuta fullt ut.
 
Till lunch serverades hemmagjorda köttbullar, favoritpasta, sommarsallad och egengjord brunsås. Superbra, hade varit det solklara vinnande bidraget i Sveriges Mästerkockar. Sen tog jag mig till träningen och köttade på. Gick upp relativt högt på vikterna, men tekniken svajade lite på slutet. Eller så var det jag som var för trött. Men jag avslutade tvåtimmarspasset med "frammåtknäböj" på min kroppsvikt 50 kg. skitbra!

Sen köttade jag mig igenom arbetspasset. Många vaniljmilkshakes senare fick jag hoppa in i DT:n den sista timmen och sen var jag klar. Har gått runt och nynnat på "look after you" hela dagen, så den ska jag lyssna på innan jag intar duschen för att krypa ner nöjd till kojs. Det har jag verkligen gjort mig förtjänt av!
  
"Frammåtknäböj" min egna lilla namn givning. Helt sjukt jobbig, och tränar lite mer balans än vanliga knäböj. 
 
 
ph google. I mitt huvud hela passet, varje gång det blir tungt så biter jag ihop och visualiserar. 
Glada Anna under lunchen. 
 
Chefen bjöd på tårta för bra jobb så jag tog med mig min bit hem. Superglad blev man!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0