Syskondag!

Lördagen startades med ett litet träningspass på ÖKK. Dagens träningsgren var stötar och jag hade en rätt rutten stötdag. Pigg kropp, men alldeles för ofokuserat huvud. Hängde inte alls med. Efter stötarna körde vi fyra lite mage och rygg. Här nedan kan ni se vår planktävling, jag förlorade, förstås och gick därför upp och tog en bild på de tapprare tävlandena. Några sixpackförberedande övningar senare vankade vi ut. Mycket möra. Jag funderar seriöst på att lägga beach2016 på hyllan och damma av magrutedrömmen om fem år igen... Haha, det gör så fruktansvärt ont om man gör rätt! Och idag visade Erik oss en övning där magrutorna liksom drog upp låren, och den var fruktansvärd men väldigt effektiv. 
 
När vi kom hem väntade Madde i längenheten och vi gjorde lördagspizza och tog fram lite kräftor. Slog på Obsessed som Beyonce är med i och satt helspända hela filmen. Ruskigt bra, med betoning på ruskig. En riktig syskondag. Nu har andra Adam anlänt och kvällen börjar lida mot sitt slut. Det blir nog en nattpromenad till innan vi går och knoppar. Lugn lördag, sådanna behöver man emellanåt. Imorgon bär det av till julmarknaden i Wadköping. 
 
 
Erterrätt, ostbricka. 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0